暑假剛過，開學僅有一個月，同學們馬上又迎來十一長假，對于初三學生來說，該如何合理利用這7天時間呢？

　　【學生計劃】

　　十一長假終于快到了，記者采訪中發現，一些初三學生計劃著好好利用這七天放松一下。
　　進才北校的初三學生劉慧介紹，平時的學習負擔很重，每天晚上都要學到十一點，加上起得早，感覺自己嚴重睡眠不足，十一七天一定要把缺的覺都補回來。還有很多平時沒時間看的書和電影，都要利用這個難得的假期好好地享受一下。

　　【家長安排】

　　對于學生的計劃，部分家長卻給出相反的答案，他們希望孩子將更多的時間安排在學習上，甚至有些家長主動為孩子制定學習計劃，聘請輔導老師給孩子單獨開“小灶”。
　　徐匯區一位畢業班家長張女士介紹，剛開學時，學校舉行過一次小型的模擬考試，發現孩子的數學和物理成績不是很理想，十一是難得的整塊時間，自己準備給女兒請幾位輔導老師給女兒開“小灶”，可以幫女兒以前學過的知識好好地梳理一下。
　　記者采訪發現，很多畢業班的家長不贊成孩子出遠門旅游，而且一旦把心玩野了，再想收回來可就難了。但家長都很贊成孩子利用十一的時間補覺，平時孩子學得挺苦，家長看著也心疼，這七天可以好好地養足精神。

　　【班主任建議】

　　建平西校的班主任朱老師介紹，國慶節還沒有到，一些學生就計劃如何利用假期好好玩耍，好不容易有這么個長假，開學不久，學生們還沒從放暑假的氣氛中適應過來，就好好放松一下吧。有些家長贊同孩子的想法，覺得孩子都挺不容易的，平時那么辛苦，到假期愿意玩就隨他們吧。但是要注意，家長如果不給予及時、合理的指導和幫助，孩子很容易失控。
　　有些孩子成績不是很理想，這些孩子的家長有可能會想到利用假期時間，請家教或讓孩子參加各種名目的學習輔導班，希望通過補課提高孩子的成績。如果家長不考慮到孩子的情況和分析孩子成績差的具體原因，一味地、一相情愿地讓孩子去補習功課，仍然是“早出晚歸”、“起早摸黑”，其最后結果往往是造成孩子的逆反心理，產生新的厭學情緒，進而導致“惡性循環”。這樣，不但沒有真正地提高成績，反而因為耽誤了身心休息，影響了學習。
　　初三的學生相對起其他年級功課更加緊張，初三生們一方面要抓緊時間預習、復習功課；另一方面也要適當地休息，調節好自己的心態。十一長假是一個放松、調節身心的好機會，家長和學生要注意勞逸結合，適度休息。

　　【語文】梳理基礎知識欣賞美文佳作

　　新學期剛開始一個月，離期中考試也還有一個多月的時間，國慶長假期間，初三學生該如何安排自己的學習、生活？楊浦區語文教研員陳老師建議，學生主要以休息為主，每天保持適當的學習時間即可。

　　夯實基礎知識

　　初三的后期復習是十分緊張的，黃金周恰恰給你們提供一個復習梳理初一初二知識點的“溫故”的機會。同學們可以將最近一段時間內所學習的內容重新回顧一下，為后面的學習提供堅實的知識支持。其具體方法可以將本學期開學以來剛學習的相關內容的教科書再通讀一遍，將所記錄的筆記進行整理和補充。而對于作業，則可以將曾經做錯的題目再重新做一遍，回憶一下當初做該題時錯在哪里，以后在這類題目時應該注意些什么，并從已經做過的題目中找出與之相類似的題型，加以比較、反思和總結，以達到舉一反三、溫故而知新的效果。
　　此外，同學可以將初二的學習內容中自己掌握的較薄弱的知識部分及離開現在時間較長的重點知識重新撿回到大腦記憶中來，以減輕后續學習和初三總復習時的壓力。

　　放松緊張神經

　　語言精美、寓意深刻的文章歷來有平衡情緒、凈化神經的作用。平時學習生活特別緊張，沒有時間閱讀，在飯后睡前，舉一本《讀者》、《中文自修》，細細地讀上幾篇自己喜歡的文章，感悟作者的意圖，咀嚼文章的語言，體會文章的寫法，將自己投入到文章中去，你的身心就會放松下來。不僅凈化了神經，還會開闊閱讀視野，豐富語文的閱讀與寫作，一箭雙雕，豈不美哉！

　　調整煩躁心態

　　一個月的初三生活后的感受一定很多，如同你節日的一桌包含酸甜苦辣咸的大餐，吃過了，嘗過了，就是一種經歷，何不利用這個空閑把它寫出來，反復咀嚼體味，你就會感到：這就是初三生活了，是我必須經歷的生活，苦辣咸酸都得過，為什么不快樂地過呢。這樣想了，心態就會平靜下來，為以后更加艱苦的拼搏做好心理準備。同時又訓練了寫作。

　　【外語】早起朗誦英語

　　長假期間，學生制定一套周密的復習計劃是整個復習的第一步。

　　早晨學英語較合理

　　進才北校的金老師介紹，由于英語學科的特點，早晨的時間用來學習英語較為合理。計劃中應有整個長假七天的計劃，又要包括每天、每小時的規劃。該時間段內學習什么科目的什么方面的知識內容，同時也包括休息和鍛煉的時間。只有科學合理地安排學習時間是取得最佳學習效果的重要條件之一。
　　學生們可以在7點左右大聲朗讀和背誦所學的單詞和課文，或與課文內容難易程度較為接近的一些短小精悍的短文，若能堅持，一定會收到較好的效果。通過反復朗讀、背誦，可以刺激大腦，強化記憶，達到“水到渠成”，一口流利的英語自然就會脫口而出，慢慢培養自己的“語感”。

　　針對薄弱環節強化訓練

　　就英語學習而言，有的同學覺得自己的英語發音不標準，語音語調很難聽，那么可以利用假期在家認真跟讀錄音磁帶，甚至安排一定的時間收聽、收看有關英語廣播、新聞等，以矯正自己的發音問題；又如有的同學感到自己英語單詞的拼寫或詞匯量不足，那么在七天的時間里如果能堅持每天按照讀音規則拼讀或默寫30個左右的單詞或詞組，一個長假下來，你就能把開學以來老師所教的所有單詞、詞組都能牢固掌握；還如有的同學認為自己的閱讀能力或完型填空能力較弱，那么可以針對性地選擇與適合自己或略高于自己能力的有關短文進行訓練，如果每天做5至7篇的話，一周積累下來，收獲不小;如果有同學覺得自己的應試能力還可以，但迫切需要提高自己的英語口語交際能力，那么國慶長假為你與老外的接觸提供了時間和空間上的保障。
　　對于一些英語基礎不好的同學來說，就不必急于系統自學課外讀物，而應該把主要精力放在弄懂課本內容上。只有循序漸進，才能取得好成績；相反如果有的同學具備一定的學習英語的天賦，學有余力，那么應該不斷地給自己加壓，對自己提出更高的要求。可以收聽、收看英語廣播、新聞或原版電影，借讀難度較高的原版英語課外讀物，堅持每天用英語寫日記等，以不斷提高自己的英語綜合水平。

　　【數學】重視分析數學錯題

　　初三學生該如何度過十一閑暇時間？進才北校的李老師介紹，休閑娛樂不是學習的對立面，也不是學習的延伸，否則就會妨礙休閑和學習質量的提高。同學們對待自己的閑暇時間可以這樣安排：
　　首先，制定好自己的假期學習、活動計劃，合理安排學習、娛樂的時間，做到勞逸結合，學習娛樂兩不誤。
　　其次，在節假日里，要適當增加學習、閱讀的時間。最好平均每天有4小時以上的學習時間。而對看電視、電影、錄像的時間，還是要嚴格控制。不可因假期就“煲電視、電影、錄像粥”。對于想要在假期中提高數學成績的同學來說，應保持做一定數量的題，做一定質量的題。
　　有不少同學把提高數學成績的希望寄托在大量做題上。這是不妥當的，我認為：重要的不在做題多，而在于做題的效益要高。做題的目的在于檢查你學的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那么多做題的結果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習是必要的。而對于中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題后有多大收獲，這就需要在做題后進行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎知識，數學思想方法是什么，為什么要這樣想，是否還有別的想法和解法，本題的分析方法與解法，在解其它問題時，是否也用到過，把它們聯系起來，你就會得到更多的經驗和教訓，更重要的是養成善于思考的好習慣，這將大大有利于你今后的學習。當然沒有一定量(老師布置的作業量)的練習就不能形成技能，也是不行的。另外，是要把平時作業和測驗中的錯題，很好地做訂正。很好地思考錯誤的原因，也是提高數學成績的重要環節。

　　【化學】重視文字表達題

　　初三學生面臨三面“夾擊”，老師布置的家庭作業、參加各種輔導班、父母為其購買的各種教輔資料，很少有空閑時間。暑假剛過，現在又逢一年一度的國慶長假，7天不用上學，對于學習節奏緊張的初三學生來說真是難得的閑暇，也是一次很好的調整時間。
　　長假里進行適當的休息和調整是需要的，太疲勞了會影響學習效率，但是不可太過于放松，每天應該有2－3個小時用于學習上，保持一種學習的狀態，不要等長假結束了，再出現一個上學讀書的不適應期。同時，這個時候又是做查缺補漏工作的好時機，檢查近一個月來自己在學習上出現的問題，反思一下在下一階段的學習上如何改進，讓自己的學習方法更得當，學習成績更有起色早作準備。
　　初三化學是這個學期剛開始的一門起始學科，學到現在內容還不多，主要是一些要記、要背的實驗現象、化學符號、化學儀器等一些化學用語方面的知識，而這些知識就是需要自己花時間完成的，假期里正是一個修補的好機會。每天花15分鐘記幾個常用的化學方程式和實驗中的現象，15分鐘用來識記元素符號和化合價，特別注意相近的元素符號的區別。
　　現在文字表達的題目越來越多，可是同學對簡答題這類題目不是很重視，文字表達的規范性也不夠，可以有意識的加強這類題目的訓練，找一些這類題目的實例，看看別人用規范語言怎么表達，和自己的解答比對，找出差距。

　　【物理】反思物理學習中的錯誤認識

　　控江初級中學劉永紅介紹，進入初三的同學們已經學習了一年的物理，國慶長假期間，同學們可以反思過去一年的物理學習，有何感覺？物理難學嗎？可能有的同學感到學習物理比較困難，究其原因，主要是過去的學習存在一些錯誤認識。為了迎接初中最后一年的升學沖刺，必須改正這些錯誤認識，以利再戰。現將這些錯誤認識歸納如下：

　　輕視或淡化實驗

　　有些同學在學習物理的過程中，往往只重視物理理論的學校，輕視物理實驗；愿意花大量時間去做大量的練習題，而不愿意在實驗操作、觀察實驗和實驗分析上多花點時間；即使是在喜歡的學生分組實驗中，也是敷衍應付，草率了事；對選做實驗、課后小實驗更是不屑一顧。由此，在運用理論解答具體問題時或是無從下手，或是一下筆就錯，甚至對日常生活、生產中的簡單常識性問題也沒有方向，感到棘手。天長日久，不僅感到物理難學，恐怕連學習物理的興趣也沒有原來強烈了。因此，要學好物理，不僅要掌握好物理理論，更必須重視實驗，把物理理論的來龍去脈通過實驗過程的探索搞清楚、理解透。

　　淡化過程分析

　　很多同學以為，對物理理論的學校，只要死記硬背、記住就行了，不必深入探究物理規律的建立過程，不必搞清物理概念的來龍去脈。這樣做雖然能記住物理理論，但形成不了正確的物理思維，更體會不到物理的學科魅力，久而久之，就會使物理學習的難度增加。重視物理結論中的過程分析，不僅能提高應用理論的準確性，同時在過程分析會增強學習物理的信心，提高處理問題、解決問題的物理思維能力。

　　解題時憑感覺

　　有些同學在解答物理問題時，不是認真地分析題目中的物理過程，而是憑感覺去認定一個物理過程，甚至不辨真偽，靠瞎猜亂碰，這種解答自然是勞而無功、毫無意義的。在解答物理問題時要注意理解公式的意義、適用范圍、解題思路、解題步驟等，以求掌握解題規律，以一貫十，以相對不變去應對萬變。要注意通過課本以及老師布置的精選練習題，以針對性的練習為主，切忌盲目性。

　　忽視解后總結

　　很多同學可能都有這樣的感覺，雖然已做了大量的習題，卻收效甚微，再做原來做過或十分類似的題目時，竟和過去沒有做過一樣，甚至前錯后忘記，第二次做對后，再做仍然和原來一樣做錯。究其原因是解題后沒有及時認真地進行總結反思。這正是花費了很多時間和精力，而物理成績依然不理想的原因。所以，解題之后要進行及時總結、獨立反思，這樣做不僅可以使自己印象深刻，而且能在總結過程中懂得更多的物理過程，拓寬知識視野，進一步激發物理思維，培養創新能力和探究能力，這正是物理學習的必需。

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