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距離2012中考30天左右，考前一個月不僅僅要從心理上去進行有效的調整，在飲食上也需要以營養健康為原則，進行科學的進食，目前，考生飲食問題成為初三家長揪心問題，以下飲食解決建議僅供大家參考。中考家長注意：

2012-05-29

益智飲食提示在我們平時所吃的食物中，一些食物和水果可以針對性地滿足人體對某些元素的需要，有益補充考生的營養所需，對其智力大有好處。 1．蘋果：能增強記憶力。 2．杏仁：具有養心、明目、益智的功能，久服

2012-05-29

孩子神經性便秘食療招香油拌菠菜：菠菜250克，入沸水中焯3分鐘撈起。拌上10克麻油，加味精和精鹽適量，拌勻即食。每天1 2次，連吃數天。香蕉羹：香蕉2只，冰糖適量。將切片香蕉和冰糖，加水同煮。每天2次，連服

2012-05-29

家長真實經驗分享：增加食欲辦法多食欲不佳的孩子，進食量少，早餐要進食體積孝質量高、熱量高、耐饑且又易于消化吸收的食物，如雞蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果醬、饅頭、燒餅、煎饅頭片、豆漿、面條荷包蛋、火

2012-05-29

調適身體飲食法失眠怎么辦？學生念書很累，大腦處于緊張興奮狀態，以至于影響睡眠，故晚間加餐時最好喝一杯午奶，吃些面包、雞蛋，或喝碗蓮子大棗湯，或一小碗稠小米粥。但不要忘記喝完奶或小米粥后，一定要刷牙

2012-05-29

問題3 家長：很受啟發，但我還是不知道給孩子咋吃，能不能給我們的孩子開一個食譜。一周食譜安排中，主食力求多樣化，米、小麥粉、玉米面、各種干豆類，不斷調配更換品種，并注意粗細搭配。畜肉、禽肉以瘦肉為主，

2012-05-29

問題2 家長：孩子中考了，有些家長花不少錢買保健品，不知道該不該服用保健品？在補腦方面，因為維生素、微量元素以及卵磷脂等雖是大腦活動所必需的營養物質，但只要合理安排膳食，這些成分完全可以在日常的食物中

2012-05-29

問題1 家長：孩子進入沖刺階段，出現頭昏腦漲、煩躁失眠、注意力不集中、學習效率低下等現象。孩子學習效率低下咋辦？請問咋辦？出現這些問題，家長可以在飲食方面注意以下幾個方面： 1.考前食譜忌大變，跟平時不

2012-05-29

在日常的學習尤其是初三的復習中，常常會出現這樣一種現象：有的孩子雖然也學習用功，但是成績卻常常停留在某個固定的水平上而不上升，有的甚至還下降。這到底是怎么回事呢？如何才能有效地解決呢？從心理學上來說

2012-05-24

成都孩子離秋季入學的日子一天天臨近，成都學區房又成為了大家關注的焦點，學區房有真有假，我們應該如何辨認呢？建議一：辨別偽學區房家長在購買新房時不能以距離的遠近來評判是否屬于學區房，而是應該看學

2012-05-22

中考在即，眾多初三莘莘學子將迎來人生中第一個重要關口。面對壓力，不同的學生會出現種種消極或積極反應。從某些方面而言，良好的心態對初三成功與否起著決定性作用。一、適度放松，緩沖學習壓力考高分，上名校

2012-05-18

2012中考初中生家長需做事件 1.了解學校的各項制度尤其是直升高中部的方式。及早的了解學校的相關制度，為孩子的初中學習盡可能的創造條件。有些中學具有非常好的高中部，很多家長就是為了讓孩子將來能進入高中部

2012-05-14

廣州中考沖刺階段考生家長應該怎么做？如何當好一名中考學生家長后備軍??2012年廣州中考日日逼近，在備考進行時，身為家長的我們能為孩子做些什么?盲目強補而讓孩子身心疲憊嗎?不顧孩子喜好硬幫孩子報志愿嗎?過分關

2012-04-27

廣州中考填報志愿，家長要尊重孩子選擇。廣州中考倒計時62天，距離中考志愿填報日益臨近。報華附好呢還是報省實好?報名校的普通班還是報其他學校的重點班?報住宿還是報走讀?回戶籍還是留學籍?……

2012-04-12

如何幫助孩子輕松備考？幫助孩子明確目標。目標的制定要具體，只有看得見的目標才會讓孩子更有方向。還要根據孩子不同階段的特點制定切實可行的、跳一跳就可以夠得著的目標，這樣，隨著目標的一個個實現，孩子

2012-04-06