中考晚餐營養菜譜：炒五絲

　　中考晚餐營養菜譜：炒五絲

　　用料：青紅椒、萵筍、木耳、雞胸肉、蔥、姜、鹽、雞精、淀粉、香油

　　過程：1.青紅椒、萵筍、木耳都切成絲，少量蔥姜切絲

　　2.雞胸肉切絲，用淀粉和少量鹽腌十分鐘

　　3.熱鍋涼油，先把雞絲炒熟盛出

　　4.鍋內倒油，放入蔥姜絲炒出香味

　　5.依次放入萵筍絲、木耳絲、青紅椒絲炒勻

　　6.最后放入炒好的雞絲，加鹽、雞精、香油炒勻即可

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看