教委提醒：升學體育考試切莫臨陣磨槍

　　2008年上海市實行初中畢業升學體育考試的消息發布后，引起了考生和家長的廣泛關注。市教委有關部門負責人昨天在解讀時表示，這次出臺的體育考試方案，總體特征就是“低起步、緩爬坡、軟著落、硬掛鉤”，學生應根據個人的體育基礎、身體情況、興趣愛好以及學校體育設施條件等進行綜合分析，確定個人成績最好或最穩定的體能和技能項目。

　　記者獲悉，2008年初中畢業升學體育考試增設了武術、排球、1分鐘跳短繩、引體向上（男）、仰臥起坐（女）等選測項目，這樣做的目的是促進學生全面鍛煉，拓展學生選擇體育項目的面。

　　有許多考生反映在以往的體育考試前會出現尿頻、出汗、心跳加快、記憶力下降，甚至頭腦一片空白無法集中精力參加考試的現象，最終造成發揮失常。這種癥狀的出現除了與升學的壓力太大有關外，也與初中畢業生，尤其是女學生平時參加體育鍛煉的時間較少及心理素質較差有很大關系。就模擬實驗情況而言，只要學生按時上體育課達到規定的要求，每天能保證1小時的體育鍛煉，有90%的學生能得到28分。因此，考生不要以“臨陣磨槍”的心態來應付考試，平時要加強體育鍛煉，要培養對體育的興趣，多參加學校組織的體育測試，提高適應能力和自信心。

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看