我還記得，同學(xué)們在操場上準(zhǔn)備回家時都會撿起掉在地上的水瓶，做到“人走場凈 ”；從各班集合地點(diǎn)走入場地時都鴉雀無聲；站在坐標(biāo)點(diǎn)上當(dāng)沒有自己的任務(wù)時也不懶散，不喧鬧，耐心等待著封閉國旗道同學(xué)的精彩發(fā)揮……這些都是經(jīng)過老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)之后，在同學(xué)們心中扎根的“嚴(yán)”的要求。

　　“優(yōu) 苦 嚴(yán)”這三個字是四中7月國慶訓(xùn)練的縮影，從中體現(xiàn)了我們的省時間、高效率和高質(zhì)量。

　　——團(tuán)團(tuán)

　　第一階段的訓(xùn)練結(jié)束了，任務(wù)圓滿完成。留下來的記憶里有煩惱，也有歡樂。

　　開始幾天的訓(xùn)練，很快樂，天天輕松，熱情高漲。隨著老師的要求越來越高，訓(xùn)練就越來越辛苦。天氣一天比一天熱了，我們的熱情卻沒有減退。大家都用毅力抵抗住了壓力和困難。同學(xué)們明確了嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，班里沒有一個同學(xué)再拖集體的后腿，這不是一個人努力的結(jié)果，是團(tuán)結(jié)起來凝聚成的力量。

　　——源源

　　每天的訓(xùn)練難度不高，但是訓(xùn)練強(qiáng)度和艱苦度卻是每天都要有提升的。在這幾天中，作為一名替補(bǔ)人員，我用自己的眼睛和自己的心見證了每個人從立正三分鐘就叫苦叫累，一直到挺拔地屹立二十分鐘都忍住了頭暈、腿疼等不適；我見證了同學(xué)們從開始翻花時錯誤頻出到全班甚至整個四中都整齊劃一；我同樣見證了同學(xué)們從同學(xué)們從休息時打鬧說話到休息中安靜地寫作業(yè)、看書，練習(xí)時互幫互助。這都不僅僅是同學(xué)們技術(shù)動作的提高、行為舉止的逐步規(guī)范，更是大家身體與心靈的成長，毅力與堅(jiān)強(qiáng)的體現(xiàn)！

　　——李澤

　　我們排好隊(duì)，繞著操場走圈。不一會兒，大操場上口號聲此起彼伏。所有人都特別興奮。只記得，剛聽到一個班的體委，用在我看來分貝大得不能再大的聲音，喊號，又有一個班的體委帶頭拉起了歌……

　　我們班也毫不示弱，喊出了我們班絕無僅有獨(dú)一無二的口號：“氣宇軒昂，看我東航，依然奮進(jìn)，凱歌嘹亮！”整整一個小時看似枯燥無味的走路，被我們裝點(diǎn)得像模像樣，有滋有味。當(dāng)我們成功地走完12圈半時，所有人的眼中閃爍著堅(jiān)持，和驕傲。

　　——蔣超

　　展望下一階段，我們馬上就要迎來全區(qū)合練。在此我敢說，每個人都使足了力氣迎接這次合練的到來。作為四中人，我們一定要把這當(dāng)成一次很好的契機(jī)，進(jìn)一步磨練我們的意志！記�。汉顾�也許會浸透我們的衣衫，但我們的信念永不磨滅！

　　——馬明宇

　　去區(qū)合練的那天，我發(fā)燒了。在家，我一直在擔(dān)心著合練的情況。“7：00了，他們該開始訓(xùn)練了。”“11：00了，他們練完了嗎？出錯了嗎？怎么樣？”一種集體感，把我和同學(xué)緊緊拴在了一起……

　　站在自己的站位點(diǎn)上，我就是我；而在整個年級來看，我是六班的一員；在四中隊(duì)伍里，我代表著新初二學(xué)生；置身于整個背景方隊(duì)中，我是一名四中人；10月1日，全球矚目的國慶閱兵中，我又將作為一名北京學(xué)生、一個中國人，將美麗的景象呈現(xiàn)給世界。

　　——靳小東

　　訓(xùn)練中，我終于明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作是多么重要。翻花時，只要有一個人翻錯了顏色，或是時間與其他人不同步，就會非常明顯，因此，我們不允許出現(xiàn)一點(diǎn)差錯，必須加倍努力！另外，我還學(xué)會了堅(jiān)持。拔軍姿的時候，時常會讓人覺得頭暈?zāi)垦�、兩腿發(fā)麻。但不能動一下，只得咬著牙，心里默默告訴自己，一定要堅(jiān)持，一定要加油！

　　過不了多久，我們又將會開始一段更加艱苦、嚴(yán)格的訓(xùn)練，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，準(zhǔn)備好迎接更多挑戰(zhàn)，準(zhǔn)備好在這段特殊的日子里，與祖國共同努力！我相信，國慶那天，我們手中的花，一定會組成世上最美的文字、最生動的圖案。而我在訓(xùn)練過程中所學(xué)到的，則會伴隨我整個人生，使我獲益匪淺。

　　——趙 壘

　　集體行進(jìn)是一項(xiàng)磨煉人體力和耐力的項(xiàng)目。四中的隊(duì)伍走在操場上，給人一種震撼力。我們不但要走五千米，而且要保證每行每列的整齊。我在走中，感到雙腿酸痛甚至有些麻木了，但我好像被一種力量支持著，不敢停歇，當(dāng)我走完后，我知道了這個力量的名字，叫信念。只要有了它，我們就能不斷克服自己，堅(jiān)持到底，并最終走向成功。

　　——李由

　　所謂的集體榮譽(yù)感，只是一個華麗的代名詞而已，該做什么，該貢獻(xiàn)什么，原來早是深埋在我們心中的。之前并未發(fā)覺，這幾天，卻默默地流露了出來。會是這樣的隊(duì)伍，也是出自我們內(nèi)心的本性吧。今夏，面對陽光，迎接雨點(diǎn)，疲倦的訓(xùn)練卻令我的使命感油然而生。

　　——小河

　　通過這一階段的訓(xùn)練，大家變得更加團(tuán)結(jié)了。有同學(xué)不舒服時，周圍的人總會投來關(guān)切的目光，老師也會及時趕來。如果早飯沒有吃好，總會有人帶來巧克力之類的食物分享。收回道具時，總會有人把那些碼放不夠整齊的花重新擺正。分發(fā)礦泉水時，也總會有同學(xué)從廣播室搬來，并發(fā)給每一位同學(xué)。類似這樣的場景還有很多，它們再平常不過了，但這些細(xì)節(jié)最能體現(xiàn)6班的團(tuán)結(jié)。

　　——楊凱

　　我自己在訓(xùn)練過程中也有一段難忘的親身經(jīng)歷。7月12號，我因?yàn)樵缟蠜]有吃早飯而在訓(xùn)練剛剛開始不久的時候就出現(xiàn)虛脫的情況。在和老師說明情況后，醫(yī)務(wù)室的老師立刻給我服用了藿香正氣水，并且?guī)�我到醫(yī)務(wù)室休息。經(jīng)過簡單的調(diào)整，我的身體情況一下子就好了，老師們對我的關(guān)懷讓我十分感動。

　　——張悅

　　還記得剛開始時，我們舉得十分不齊，急得老師們不停地大喊：“看旗語！”但不久我們就做到了又快又整齊。同學(xué)們的態(tài)度也很認(rèn)真：那幾天，每天早上都能看見同學(xué)們在認(rèn)真背花色。大部分同學(xué)不參與打開、封閉通道，也注意保持安靜及坐姿。而我是打開、封閉區(qū)域通道隊(duì)伍中的一員。一遍遍的坐下、起立、跑。雖然很累，但我們的默契程度越來越高，隊(duì)伍也越來越整齊。

　　——馬靜

　　在白色的衣衫，白色的帽子下，是我們挺拔的身姿和燦爛的笑容。放眼望去，就如同一片白色的海洋。教練一吹哨，一千多人一起左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、翻花。四中被安排在方隊(duì)的最前面，所以任務(wù)是最艱巨的，但我想我們會出色的完成，因?yàn)槲覀冇兴闹腥说哪欠菡J(rèn)真與刻苦。我相信，國慶那天，大家一定會說：“四中人，真棒！”

　　——張明

　　我們的任務(wù)是翻花組字。對這項(xiàng)任務(wù)的最初印象是在第一天的動員會上，50周年慶典中那一幅幅整齊的圖案讓當(dāng)時的我們覺得太偉大了。還記得第一天拿到訓(xùn)練道具——花球和棍時是多么的興奮。愛護(hù)道具便成了我們需要遵守的守則之一。隨著旗語和指揮員的口令一次次的發(fā)出，翻好的花球整齊的插在了棍上。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)后，我們配合得越來越默契。

　　我感受到了團(tuán)結(jié)的力量。我喜歡大家都齊心做一件事情的感覺。“我們是一個集體。”這句話一直在我耳邊回響。

　　——白云

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