初三生國慶各科備考指南：勞逸結合，快樂過節

　　暑假剛過，開學僅有一個月，同學們馬上又迎來十一長假，對于初三學生來說，該如何合理利用這7天時間呢？

　　【學生計劃】

　　十一長假終于快到了，記者采訪中發現，一些初三學生計劃著好好利用這七天放松一下。

　　進才北校的初三學生劉慧介紹，平時的學習負擔很重，每天晚上都要學到十一點，加上起得早，感覺自己嚴重睡眠不足，十一七天一定要把缺的覺都補回來。還有很多平時沒時間看的書和電影，都要利用這個難得的假期好好地享受一下。

　　初三的學生相對起其他年級功課更加緊張，初三生們一方面要抓緊時間預習、復習功課；另一方面也要適當地休息，調節好自己的心態。十一長假是一個放松、調節身心的好機會，家長和學生要注意勞逸結合，適度休息。

　　【語文】梳理基礎知識欣賞美文佳作

　　新學期剛開始一個月，離期中考試也還有一個多月的時間，國慶長假期間，初三學生該如何安排自己的學習、生活？楊浦區語文教研員陳老師建議，學生主要以休息為主，每天保持適當的學習時間即可。

　　夯實基礎知識

　　初三的后期復習是十分緊張的，黃金周恰恰給你們提供一個復習梳理初一初二知識點的“溫故”的機會。同學們可以將最近一段時間內所學習的內容重新回顧一下，為后面的學習提供堅實的知識支持。其具體方法可以將本學期開學以來剛學習的相關內容的教科書再通讀一遍，將所記錄的筆記進行整理和補充。而對于作業，則可以將曾經做錯的題目再重新做一遍，回憶一下當初做該題時錯在哪里，以后在這類題目時應該注意些什么，并從已經做過的題目中找出與之相類似的題型，加以比較、反思和總結，以達到舉一反三、溫故而知新的效果。

　　此外，同學可以將初二的學習內容中自己掌握的較薄弱的知識部分及離開現在時間較長的重點知識重新撿回到大腦記憶中來，以減輕后續學習和初三總復習時的壓力。

　　放松緊張神經

　　語言精美、寓意深刻的文章歷來有平衡情緒、凈化神經的作用。平時學習生活特別緊張，沒有時間閱讀，在飯后睡前，舉一本《讀者》、《中文自修》，細細地讀上幾篇自己喜歡的文章，感悟作者的意圖，咀嚼文章的語言，體會文章的寫法，將自己投入到文章中去，你的身心就會放松下來。不僅凈化了神經，還會開闊閱讀視野，豐富語文的閱讀與寫作，一箭雙雕，豈不美哉！

　　調整煩躁心態

　　一個月的初三生活后的感受一定很多，如同你節日的一桌包含酸甜苦辣咸的大餐，吃過了，嘗過了，就是一種經歷，何不利用這個空閑把它寫出來，反復咀嚼體味，你就會感到：這就是初三生活了，是我必須經歷的生活，苦辣咸酸都得過，為什么不快樂地過呢。這樣想了，心態就會平靜下來，為以后更加艱苦的拼搏做好心理準備。同時又訓練了寫作。

　　【外語】早起朗誦英語

　　長假期間，學生制定一套周密的復習計劃是整個復習的第一步。

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