暑假生活：暑假沉迷網絡

　　暑假結束了，孩子卻病了。張媽媽為此感到十分的苦惱，也非常自責，認為張成（化名）的病是自己管教不嚴造成的。原來，張成在暑假里整天沉迷網絡游戲，常常通宵達旦，最終患上了神經衰弱。

　　據張媽媽講，張成剛讀完大一，這是他大學的第一個暑假。由于大學里一般沒有暑假作業，所以張成在暑假里幾乎是無所事事，每天都睡到很晚才起來，早飯也不吃。張媽媽白天要上班，就只能囑咐兒子自己買點吃的，心里十分愧疚，在作息時間上對兒子有所遷就，沒有做嚴格要求。誰知道張成竟每天晚上通宵玩網絡游戲，一直到凌晨才睡覺，白天睡到很晚才起床，然后又接著玩。長時間下來，怎么能不生病呢？雖然張媽媽管過一兩次，但是張成就是改不掉，還跟她玩起了“躲貓貓”。

　　張成說，大學以前的暑假他都是在作業與補習班中度過的。高三那年暑假雖然沒有這些，卻整天忙著大學錄取以及四處答謝，沒有時間玩。今年是進入大學的第一個暑假，他決定要瘋玩一把。至于網絡游戲，他是在大一下學期接觸到的，剛開始還沒什么，后來慢慢迷上了。為了能痛快地玩游戲，他決定晚睡晚起，來躲避爸媽的“督察”。但是，由于長期熬夜，導致生物鐘和神經系統功能紊亂，再加上時刻提防父母的檢查，精神高度緊張，張成慢慢出現了失眠、頭暈等神經衰弱癥狀。

　　等到開學到了學校，張成才發現自己的這些癥狀越來越重，簡直不能正常上課了。最終，在媽媽的陪同下，張成去醫院做了檢查，被醫生確診為神經衰弱。

　　專家解析

　　學生暑假適當放松，可以緩解壓力，有利于身心健康。但是，千萬不能放縱，比如像張成這樣沉迷網絡游戲，不但會加重心理負擔，嚴重的還會引發失眠、神經衰弱等精神心理疾病。

　　一旦發生這種情況，家長要及時帶孩子進行心理咨詢或心理治療，不能只靠個人心理調適，以免耽誤孩子病情，影響學習進度。當然，在進行治療的同時，適當的日常調理還是必要的，比如讓孩子合理飲食、規律作息、堅持鍛煉等，對于神經衰弱病情的康復都有很大的好處。

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