青少年心理健康常識之考試焦慮障礙的表現

　　青少年處于心理生理發育的重要時期，所以面對一些事容易表現出焦慮的狀態。最常見的就是當考試即將來臨時的焦慮心理。

　　考試焦慮障礙是學生面臨或處于考試狀態下出現的心情異常緊張、自主神經功能異常、對考試結果嚴重擔心等癥狀組成的心理障礙，在重大考試如中考、高考時癥狀加重。

　　考試焦慮障礙的表現為：

　　(一)患者在考試時出現心情嚴重緊張不安，注意力不集中，記憶力下降；身體上出現肌肉顫抖，頭痛、心慌、出汗、小便次數增多；對考試成績的倍加擔心等，越是參加對自身有重大意義的考試如中考、高考，焦慮癥狀就越加嚴重。

　　(二)由于擔心重大考試失利，或在既往有過考試焦慮障礙的體驗，患者可在考試前幾天甚至數月就出現嚴重的緊張，坐臥不寧，無法放松肌肉；頭重腳輕，心動過速，食欲下降；入睡困難，為將來的考試煩惱，睡前胡思亂想、輾轉難眠、對周圍事物感覺敏感；精力體力也隨之下降，平時上課聽不進去，記不住老師的授課；越離重大考試的時間迫近，緊張程度就越加重。

　　(三)患者可出現咽喉紅腫疼痛；發低熱，有38度左右的體溫升高等軀體的應激反應；患焦慮障礙時間長了，可出現免疫功能低下的表現，如疲乏無力，易患感冒；心電圖檢查常顯示竇性心動過速。也有的患者出現嚴重的回避反應，如對家長說自己身體有病、頭痛而不想去上學了,不想去參加考試了,出現厭學、輟學等現象。部分患者合并抑郁狀態，如對事物不感興趣，認為自己沒有前途，自己什么能力都沒有，悲觀失望等癥狀。

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