考前心理輔導(dǎo)：中考前如何適當(dāng)放松大腦(2)

　　這時(shí)候的聊天對(duì)象要慎重考慮。

　　選擇正確的聊天對(duì)象事半功倍。

　　這個(gè)時(shí)候最好就是和家人聊天。少找同學(xué)老師聊天。

　　第一他們不一定有空聽(tīng)你啰里啰嗦在那里磨牙根。

　　唯有家人才耐心聽(tīng)你說(shuō)各種各樣的無(wú)聊的事情。

　　和家人聊天最重要的是

　　他們給你的鼓勵(lì)是真誠(chéng)的，絲毫不虛偽。

　　學(xué)習(xí)之中，你有很多壓抑的事情，很多都是負(fù)能量的。

　　家人在意你的負(fù)能量，更在乎你的快樂(lè)。

　　只有家人才愿意無(wú)條件地當(dāng)你的負(fù)能量接收器。

　　（3）看閑書(shū)

　　閑書(shū)也是要選擇的。

　　最好不要找那些長(zhǎng)篇的小說(shuō)之類的。

　　萬(wàn)一你一喜歡，得花很多時(shí)間去看完，否則看沒(méi)心情做其他事情。

　　最好選擇一些期刊，報(bào)紙之類的東西。

　　這些東西講究時(shí)效性。看完就完了，關(guān)鍵還可以學(xué)習(xí)。并且在娛樂(lè)中學(xué)習(xí)。

　　這是多少學(xué)子的夢(mèng)想啊！

　　這些心理輔導(dǎo)的傳播對(duì)象是雙向性，一方面是學(xué)生，一方面是家長(zhǎng)。

　　最后祝學(xué)生們金榜題名。

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