期中考試，考試周的存活指南

　　1

　　做好準(zhǔn)備工作

　　機(jī)會(huì)和成功都留給有準(zhǔn)備的人

　　充分的準(zhǔn)備從完美的復(fù)習(xí)計(jì)劃開(kāi)始

　　根據(jù)考試安排的時(shí)間、各個(gè)課程的難度以及自己掌握情況制定出合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，這樣就能做到心中有數(shù)。同時(shí)要明確重點(diǎn)，攻克難點(diǎn)，側(cè)重疑點(diǎn)。在對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理的時(shí)候應(yīng)抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)。復(fù)習(xí)更重要的是查漏補(bǔ)缺。

　　2

　　駐扎在絕佳的學(xué)習(xí)地點(diǎn)

　　聽(tīng)說(shuō)復(fù)習(xí)和開(kāi)了空調(diào)的圖書(shū)館更配哦

　　爭(zhēng)做圖書(shū)館的雕像！自習(xí)室的幽魂！

　　選好復(fù)習(xí)地點(diǎn)，這對(duì)于復(fù)習(xí)效果很有幫助。盡量選擇圖書(shū)館、自習(xí)室或者咖啡館這種安靜的地方，這樣能夠?qū)Ｐ膹?fù)習(xí)。不要選擇寢室宿舍這種充斥著各種聲音和氣味的地方。

　　3

　　將壓力變成你的朋友

　　機(jī)會(huì)和成功都留給有準(zhǔn)備的人困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)

　　適當(dāng)舒緩壓力會(huì)提高學(xué)習(xí)的效率噢~

　　壓力會(huì)使我們心跳加速、呼吸加快、手心冒汗。這時(shí)我們可以找一個(gè)安靜的地方，看一本自己喜歡的書(shū)、一首歌、一首詩(shī)，也可以去操場(chǎng)跑跑步、唱唱歌、看一場(chǎng)電影。

　　4

　　及時(shí)調(diào)整心態(tài)

　　嘴角向上！蒸蒸日上！保持圍笑！莫方莫方！

　　保持良好的心態(tài)能發(fā)揮出最好的水平噢

　　首先，注意科學(xué)用腦。在考試前夕，加緊復(fù)習(xí)是完全必要的，但一定要?jiǎng)谝葸m度。第二，保持心情舒暢。心理學(xué)研究證明，誰(shuí)能在緊張中解脫出來(lái)，誰(shuí)就會(huì)在考試中得到好處。第三，消除自負(fù)心理。過(guò)于自信便成了自負(fù)，是自信心理的惡性膨脹。第四，要有良好的心理素質(zhì)。臨考之際需要具有敏銳的觀察、準(zhǔn)確的記憶、豐富的想象、高度集中的注意力和頑強(qiáng)拼搏的精神。

　　5

　　擁有良好的睡眠

　　想成功？先睡個(gè)飽！

　　拒絕熬夜！拒絕手機(jī)！

　　睡眠的作用有補(bǔ)充人體的能量，增強(qiáng)自身抵抗力，使人體得到充分的休息等。所以，想要復(fù)習(xí)好，從先睡個(gè)好覺(jué)開(kāi)始。

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