特級教師提醒：中考復習沖刺有這些“坑”

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　　玩命備考的誤區坑

　　“拼命復習”要不得，時間管理最重要

　　誤區陷阱

　　“只要學不死，就往死里學”，這類在初三學子中廣為流傳的勵志口號，不幸的是卻被很多同學不折不扣地踐行了。突出表現為：一是過度熬夜，過分延長學習時間。起大早，貪大黑，盡量少睡，最好不睡。二是終日不休，過分擠時間來學習。兩眼一睜，學到熄燈，下課、體活，走路、吃飯都在學習，一切盡在學習中。特別是在高考前夕，備考到玩命的狀態，可以說是在以命博考了。

　　入坑后果

　　如此勤奮刻苦努力，成績卻往往不盡如人意。為什么？過度熬夜，終日不休，這種追求學習時間最大化的學習狀態，嚴重影響了學習效率。特別是在臨近高考的最后關頭，過度緊張、疲憊進而焦慮、煩躁，致使頭暈腦脹，注意渙散，思想遲鈍，坐立不安，凡此種種，都會嚴重影響考生的考前狀態和臨場發揮，甚至造成考試失常，成績打折。考前玩命的后果，往往是到高考的時候就只剩下“半條命”了。

　　建議

　　考前要加強時間管理，越臨近高考越是如此，每個人都要找到自己的學習時間與學習效率的最佳結合點。

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