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來源：網絡來源 作者：中考網編輯 2020-10-20 14:48:16
何為女排精神——
那是一種靠精神更靠實力的干勁
中國女排里約奧運會女排1/4決賽，在一場蕩氣回腸、扣人心弦的比賽中，中國女排在先失一局的情況下，逆轉3:2戰勝東道主巴西隊。
賽后，談到女排精神，郎平說：“不要因為勝利就談女排精神，也要看到我們努力的過程。女排精神一直在，單靠精神不能贏球，還必須技術過硬。”
競技體育，在絕大多數情況下，是靠實力說話的。過硬的技術背后，是女排姑娘們汗與淚的付出。上個世紀70年代，沒有完善的訓練器材，甚至連個像樣的訓練場都沒有，她們唯一能做的，就是拼。
為了練習扣球，郎平每天早、中、晚都要各扣300次，練到最后常常手臂僵硬，雙手都失去了知覺，這樣日復一日的苦訓，才成就了后來的“鐵榔頭”。
沒有像樣的排球館，就在用竹子搭起的“竹棚”里練，哪怕渾身被沙土、木刺扎得鮮血淋漓。沒有成熟的技術走捷徑，就笨鳥先飛玩命練，今天累虛脫倒下了，明天依然要拍拍身上的土，爬起來繼續摸爬滾打。
過硬的技術就是這么來的，戰勝對手的底氣也是這么來的。
何為女排精神——
那是一種明知不會贏也竭盡全力的拼勁
“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。人生不是一定會贏，而是要努力去贏。”郎平說。
2013年9月，郎平重新執教不到100天時，中國女排在亞錦賽上先輸泰國又輸韓國，只拿到第四名，是30多年來的最差戰績。
最困難的時候，郎平言傳身教，以女排精神鼓勵弟子們扛過去，并帶給她們真正的競技水平成長。
2016年的里約奧運會，中國女排小組賽敗給荷蘭、塞爾維亞、美國，僅以小組排名第四進入八強。然而，接下來女排姑娘們不僅力克東道主、上屆冠軍巴西隊，還拿下荷蘭，戰勝塞爾維亞，奪得了那屆奧運會中國代表團分量最重的一枚金牌。
當今的中國女排隊長朱婷說：“選擇了排球的職業道路，能取得成績，是對自己辛苦付出的回報，我們會盡我們的力量去爭取每一場球的勝利，爭取最好的成績。”
看《奪冠》，就像看一場屬于我們的電影——從巔峰跌落谷底，從低谷再崛起，人生也正是這樣的循環往復；
看女排，就像看自己的人生——我們都曾經無數次被打敗，但每次，我們總會站起來，為夢想繼續全力以赴！
01、素材適用范圍：不懈努力、堅持、信念
上世紀60年代，中國科技、戰術、整體實力都落后于外界太多，女排運動員訓練時沒有完善的訓練器材，甚至連個像樣的訓練場都沒有，當時似乎所有人都不看好女排。
經濟和技術的受限，只能讓袁偉民采取更為高強度且嚴苛的訓練方法：升高攔網15cm，訓練摸高，增加接發球訓練次數，沒日沒夜的墊球訓練。用異于常人的努力和拼命，打破機械的算法。
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