中考網整理了關于2021中考心理：初三學生心理特點，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　中學生心理特點：初三年級

　　進入初三的學生隨著學習壓力的增大，容易出現對自己學習上沒有信心、對前途擔心、對父母說教反感、心情煩躁壓抑等各種現象，其實這些現象在初三的學生身上表現出來也是正常的現象，但是如果我們對這些出現的種種心理不適不能及時進行自我調節(jié)的話，就很有可能影響我們的學習和考試成績。

　　北京中科院研究所王極盛教授調查各種因素在中考、高考成功的作用。考前心態(tài)、考場心態(tài)是直接影響考生發(fā)揮的首要因素，其次才是學習方法、學習基礎；臨場發(fā)揮、復習方法和教師指導。

　　因此我們非常有不要了解臨考前會出現的問題，以及如何應對，這樣才能做到知己知彼，成足在胸。

　　第一個易出現的問題，欲速不達，挫敗信心。

　　一部分同學以飽滿的熱情投入到學習之中，他們有的希望自己的成績在非常短的時間內提高一二十名，有的期望能從別人那里得到一種既輕松效果又好，而且短時間內有奇效的學習方法，這些同學都希望通過考試來證明自己的能力，增加對中考的信心，結果往往事與愿違，達不到期望的成績，易產生挫敗感。

　　心理老師建議：針對這類問題，首先要克服急躁情緒，對學習要有耐心學習上不要急功近利，奢望這個星期努力了，下個星期成績就要有明顯地提高。成績的提高是要達到一定量的付出和努力才能顯現出來的，所以我們對學習要有耐心。其次要合理定位，首先要客觀地評價自己，給自己一個合理的定位，我們每個人的學習情況各不相同，我們不能要求自己在初中的最后一段時間里就一定能在學習上突飛猛進，趕超學習成績最好的學生，這是不現實的。我們應該找準自己在班級中、年級中的位置，樹立一個通過自己努力可能實現的目標，從自己學習情況的實際出發(fā)，才能進步，才能找到學習的信心。否則，只能是在和他人的比較重徒增痛苦，對自己的學習是無益的。再次學習要有毅力，心理教師調查中發(fā)現，有將近30%的同學認為自己“自制力太差，遇到困難就想躲避”、“做事經常半途而廢”、“遇到難題就想放棄”、“花了大量時間來制定計劃，但卻不能付諸于行動”、“學習虎頭蛇尾”等，他們意識到學習成績的不足，很大程度是因為自己的毅力不夠造成的，并為之著急。

　　第二個易出現的問題心態(tài)慌亂，情緒焦急。

　　有些同學在初三學習過程中，對自己的學習非常焦急，老師覺得自己以前的知識沒有學好，擔心剩下的時間全用來復習都不夠用，這些同學總是在自己嚇唬自己，（如有的同學擔心自己復習時間不夠用，擔心成績下滑，結果連自己會的題目也懷疑對不對，嚴重時腦前出現空白；還有的同學進入初三后，成績時有波動，因此總擔心自己中考失利）把大量時間都浪費在對學習的擔心和焦慮中。

　　心理老師建議：首先要保持平常心態(tài)。其實，如果我們能合理高效地利用考試前剩下的時間，充分復習是完全可以做得到的，而且也能夠取得好成績的。這些同學可以進行一些積極的自我心理暗示和自我鼓勵，不如在學習的地方寫一些小紙條，如：“踏踏實實復習，不急躁”；“請把注意力從擔心轉到學習活動上”；“不和別人比，只做自己該做的”等，這些小紙條會幫助你穩(wěn)定情緒，找回信心。

　　其次要學會制定學習計劃，制定學習計劃對學生起著穩(wěn)定心理的作用。越是無序狀態(tài)，人就越容易四處出擊，什么都想做，然后是哪一個也沒做好，這樣反過來就更使我們心理慌亂、焦急，形成惡性循環(huán)。如果我們制定了合理的學習計劃，我們就會在學習上有條不紊，知道自己已經完成了什么，還有哪些內容沒有完成，對于已經完成的學習任務還可以使我們形成學習成就感，會增加我們學習的信心。
 

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看