中考網(wǎng)整理了關(guān)于初三期末考試攻略：中考體育一分鐘跳繩得分技巧，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　1分鐘跳繩

　　考場(chǎng)小提示：

　　1.找到考試位置站好，調(diào)整好繩子長(zhǎng)短，并試跳幾下。

　　2.調(diào)整呼吸，注意力集中，聽(tīng)從考官指揮。

　　3.不要一味追求快，而是要保持一個(gè)良好的節(jié)奏，堅(jiān)持到底就是勝利。

　　4.測(cè)試過(guò)程中如發(fā)現(xiàn)繩子絆腳，自動(dòng)儀器自動(dòng)減去無(wú)效次數(shù)應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，繩子斷壞可以補(bǔ)測(cè)。

　　5.測(cè)試結(jié)束后將手柄和跳繩輕輕放到指定位置，不要自行碰觸手柄上的按鍵，以防數(shù)據(jù)傳輸出錯(cuò)。

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