（1）需要及時調整自己，正確對待挫折；（2）發揮生命里蘊含的一定承受力，自我調節和自我修復的能力；（3）發掘自身的生命力量，培養面對困難的勇氣和堅強的意志；（4）不排斥借助外力，學會與他人建立聯系，尋求幫助，獲得支持與鼓勵。
（培養幽默感、關心幫助他人、培養某方面的興趣等）
考點5.了解自我評價的重要性，能夠客觀地認識自我，積極接納自我。
1.如何認識自己？
①從生理、心理、社會等方面認識自己；②通過自我評價認識自己：自我觀察與分析、與他人比較；
③通過他人評價來認識自己，保持理性心態，既不盲從，也不忽視。
2.如何做到接納和欣賞自己？
①接納自己，需要接納自己的全部。②接納自己，需要樂觀的態度，更需要勇氣和智慧。
③要學會欣賞自己。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。
3.如何做更好的自己？
①接納自己的全部，需要樂觀的態度、勇氣與智慧；②欣賞自己的獨特，悅納自己，不驕傲自大；③揚長避短，主動改正缺點，激發自己潛能；④做更好的自己，為他人、為社會帶來福祉。
4.如何發掘自己的潛能？
①通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；②通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要；③通過積極合作，與他人共同完成任務。
考點6.認識自己生命的獨特性，珍愛生命，知道基本的自救自護常識，懂得人類對自然的依賴關系。
1.我們為什么要珍惜生命？
①每個生命都來之不易。生命是大自然的奇跡，每個人的生命是在無數的偶然性中產生的，生命是屬于我們的自己的幸運。
②生命是獨特的。每個人的有不同的人生道路，每個人的生命都不可代替。
③生命是不可逆的。從嬰兒到兒童再到少年，生命的時光一去不復返。
④生命是短暫的。在實踐的長河里，個人的生命很短暫。
2.怎樣愛護我們的身體？
①關心身體狀況，養成健康的生活方式；②珍視肉體生命，不做過激行為；③增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握基本的自救自護方法；如遇火災、地震、交通事故、溺水等災害或災難的自救自護方法。
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