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    2022年中考飲食:午餐要保證充足的碳水和營養

    來源:網絡資源 作者:中考網整理 2022-06-15 15:06:41

    中考真題

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      中考網整理了2022年中考飲食:午餐要保證充足的碳水和營養。希望對同學們有所幫助,僅供參考。
     
      午餐應益智
     
      多食補腦食品
     
      保證充足熱量和各種營養素
     
      魚、蛋、豆制品、瘦肉
     
      多吃綠色蔬菜類最佳
     
      參考食譜
     
      糖醋帶魚+炒素菜+海米菜葉湯;
     
      豬肝肉片+西芹蝦仁+蓮子百合銀耳羹;
     
      土豆牛肉片+炒生菜+豌豆湯。
     
     

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