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2022中考家長：關注作息時間

來源：網絡資源 作者：中考網整理 2022-06-15 15:47:08

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　　中考網整理了2022中考家長：關注作息時間，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
 
　　沖刺階段，有充足的睡眠，才有更加飽滿的精神狀態，在考場中發揮出最佳的水平。所以，家長可以關注一下孩子的作息，建議按照平時的作息時間提醒孩子上床睡覺，不應太晚，也不宜太早，以免上床后不能及時入睡。如果考試前一天，孩子有失眠情況，也千萬要告訴孩子：沒關系，不影響做題！人是有應激功能的，24小時不睡覺，大腦還能正常工作！
 
 

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