中考網整理了關于中考家長必讀：家長注意事項，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
1.希望家長在中考期間要特別關注孩子心理和情緒變化，幫助緩解孩子在考試期間不可避免的緊張情緒。盡量減少社會活動，多抽時間陪伴孩子，給孩子創造一個良好的學習和休息環境。
2.家長首先要調整好自己的心態，把擔憂放在心底，把笑容掛在臉上，把積極情緒傳遞給孩子，增強他的自信。
3.家長要準時接送或要求孩子準時到校和回家，確保交通安全。
4.學生考完每一科以后，不要追問學生考得如何，不要強迫孩子回憶，而要引導學生充滿信心迎接下一場考試。
5.中考期間，如需要幫助，請及時和班主任聯系。
6.中考期間，不要讓孩子看電視、玩游戲、玩手機等，更不能讓學生自行出去玩耍或進入未成年人不宜出入的場所，以防安全事故的發生。
家有考生，家長的心態最為重要。當家長感覺自己處于焦慮狀態時可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來，例如：可通過看電視、做家務等事情轉移注意；也可以適量運動，宣泄負面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問題等�？傊�，家長選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調節情緒是對孩子的最好示范。
作為職業人，家長工作節奏快、強度高，忙碌中會出現焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來，把工作的事放到一邊，學會轉換角色�；丶液笙戎鲃痈胰藷崆榇蛘泻簦o家人一個微笑、一個擁抱，以此放松心情，營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態，不激化矛盾，以寬容的心態對待家人和處理沖突。
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