中考網整理了關于中考家長必讀：善于鼓勵和溝通，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
善于鼓勵和溝通
要想取得理想的溝通效果，應遵循以下幾點:
表揚要具體，情感要真摯。
語言是情感的載體，如果家長不是出于真心贊揚的目的，語言往往會包含一種虛假的因素，這當然蒙不了初三的孩子。
因此，家長要善于發現孩子的每一個閃光點，給予發自內心的贊揚。
比如，中考語文考完以后，父母可以說:“孩子，不管你考的怎么樣，爸爸媽媽看到你已經盡力了，爸爸媽媽相信你也支持你！”這樣孩子感覺能得到父母的真心支持和鼓勵，情緒更加穩定，有利于正�；虺０l揮。
家有考生，家長的心態最為重要。當家長感覺自己處于焦慮狀態時可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來，例如：可通過看電視、做家務等事情轉移注意；也可以適量運動，宣泄負面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問題等。總之，家長選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調節情緒是對孩子的最好示范。
作為職業人，家長工作節奏快、強度高，忙碌中會出現焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來，把工作的事放到一邊，學會轉換角色。回家后先主動跟家人熱情打招呼，給家人一個微笑、一個擁抱，以此放松心情，營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態，不激化矛盾，以寬容的心態對待家人和處理沖突。
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