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2023年中考家長必讀：幫助孩子增強自信

來源：本站原創(chuàng) 2023-05-08 10:25:52

免費領(lǐng)資料

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考沖刺階段家長必讀內(nèi)容，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　中考其實注重的就是學(xué)生的基礎(chǔ)，一般學(xué)生只要將基礎(chǔ)打好了，那么考出一個好的成績是沒有什么太大的問題。所以要相信自己，給自己建立自信心，只要自己做好了充分的準(zhǔn)備，那么就自信的面對中考就可以了，要相信自己一定可以考出一個好成績。

　　家有考生，家長的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長感覺自己處于焦慮狀態(tài)時可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來，例如：可通過看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意；也可以適量運動，宣泄負(fù)面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問題等�？傊�，家長選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對孩子的最好示范。

　　作為職業(yè)人，家長工作節(jié)奏快、強度高，忙碌中會出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來，把工作的事放到一邊，學(xué)會轉(zhuǎn)換角色�；丶液笙戎鲃痈胰藷崆榇蛘泻�，給家人一個微笑、一個擁抱，以此放松心情，營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對待家人和處理沖突。

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