中考網整理了關于2023年陜西延安中考體育考核時間：5月完成，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
2023年延安中考體育時間及考試科目
2023年九年級學生體育與健康現場考試在5月份完成。中考體育滿分為60分，由平時考核15分和統一考試45分兩部分組成。
一、平時考核（15分）
平時考核由體育與健康課考核和《國家學生體質健康標準（2014年修訂版）》測試組成，每學年5分，三年滿分為15分。其中，中考體育與健康課成績每學年2分，三年滿分為6分；《國家學生體質健康標準》測試成績每學年3分，三年滿分為9分。平時考核由學校負責組織實施。
二、統一考試（45分）
中考體育統一考試的四個項目滿分均為100分，考生得分再經過換算后計入最終成績。
項目1(耐力、心肺功能)：考生可在1000米跑(男)、800米跑(女)和200米游泳項目中自選一項；
項目2(速度、爆發(fā)力)：考生可在立定跳遠和50米跑項目中自選一項；
項目3(力量)：考生可在單杠引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)和前擲實心球項目中自選一項；
項目4(技能)：考生可在籃球技能、排球技能、足球技能項目中自選一項；
統一考試總分(滿分45分)=[項目1(滿分100分)+項目2(滿分100分)+項目3(滿分100分)+項目4(滿分100分)]÷4x45%。
延安中考體育注意事項
1、中考體育要注意不要擅自離隊。既要認真對待，又要放下思想包袱，相信自己的實力，鎮(zhèn)定應戰(zhàn)，大膽發(fā)揮，力爭最好成績。中考各項考試間隙隨時披上衣物。中考每個項目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、沉著、冷靜，才能有技能的正常發(fā)揮與體能的充分發(fā)揮；
2、離中考考試半小時到指定地方，不用脫外衣開始做準備活動（原地或小范圍慢跑熱身）熱身運動的強度和持續(xù)時間必須因個人體能情況而異，也必須因項目的不同而有所調整。準備活動要做開，全身發(fā)熱，鼻尖微出汗時就可以了。
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