中考網整理了關于中考沖刺階段家長必讀內容，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
協助提醒，有限負責。
家長對孩子到底應該負多大的責任呢？是無限責任還是有限責任？如果我們對孩子負太多的責任，孩子能長大嗎？孩子愿意接受嗎？現在我們孩子身上的問題，很多就是因為我們對孩子愛的太多，管的太多，承擔的太多，使他們長不大，立不起來。我們都說現在的孩子脆弱，但他們的脆弱是怎么來的呢？歸根到底，還是來自于我們的家長，來自于我們不適當的家庭教育。一方面，從小到大，我們對孩子無微不至的照顧、呵護，甚至到了溺愛的程度，努力為他們創造一個人為優化的成長環境。他們遇到的挫折很少，磨練也很少，所以他們變得脆弱、單純、承受力差；另一方面，我們對他們學習上要求很高，而且隨著他們不斷長大，挑戰越來越多，壓力也越來越大，這就造成了他們的困境。因為敏感、單純，他們承受的東西要比別人多。而因為脆弱，他們的承受能力要比別人差，這樣的反差就容易使他們比別人有更多的痛苦。怎么才能讓孩子長大，到了中高考這個年齡，家長就需要做一些改變，一個核心的問題，就是要明確家長和孩子的權利和責任，明確親子之間的邊界。孩子這么大了，家長要知道什么該為，什么不該為了，因為隨著孩子長大，他越來越強調自己的權利，等于說他把權利越來越多的從父母這里拿過去了，但父母呢，還抱著責任不放。這就是我們所說的“皇上不急太監急”的情況。對于中高考的學生，我們家長要學會分清權利和責任。這里的權利和責任是什么呢？少管80%，管好20%，學不學是他的權利，學好學壞就是他的責任了。他不學，其實你沒有辦法讓他學。那后果呢？最多你提醒一下，然后只能讓他自己面對。當你把責任交還給孩子的時候，他反而會認真的去考慮我該怎么辦了。
家有考生，家長的心態最為重要。當家長感覺自己處于焦慮狀態時可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來，例如：可通過看電視、做家務等事情轉移注意；也可以適量運動，宣泄負面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問題等�？傊议L選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調節情緒是對孩子的最好示范。
作為職業人，家長工作節奏快、強度高，忙碌中會出現焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來，把工作的事放到一邊，學會轉換角色�；丶液笙戎鲃痈胰藷崆榇蛘泻�，給家人一個微笑、一個擁抱，以此放松心情，營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態，不激化矛盾，以寬容的心態對待家人和處理沖突。
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