中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考沖刺階段家長必讀內(nèi)容，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
適度愛護，有求才助。
我們說家長要分清與孩子的界限和責任，少管80%，管好20%，并不是一味強調(diào)對孩子的放手�？忌吘故呛⒆樱瑔渭�、幼稚，很多事情還不太懂，并且我們從小就是這樣照顧過來的，一下子放手也不現(xiàn)實�，F(xiàn)在幾乎都是獨生子女，我們的寶貝孩子在拼搏，讓家長袖手旁觀也不現(xiàn)實。所以，對考生，作為家長還是要適度愛護。這個適度就是在充分協(xié)商和尊重孩子意愿的基礎(chǔ)上去做一些事情。比如進入初三和高三之后，可以選一個時間，和孩子好好談一次�？傉劜缓茫徽勔膊粚�。
這個談話可以有以下幾個方面內(nèi)容：一是跟孩子表達一下做父母的態(tài)度，你要中考高考了，這是你人生的大事，你自己想好該怎么準備，我們會全力支持你，協(xié)助你；二是對孩子做一些提醒。我們覺得你有一些問題，不一定對，但在這里跟你提出來，供你參考。這時候你可以策略的提醒他一些，你們希望他注意的問題了，要有條理，要客觀，建議要具體，也要說理由。包括生活上、飲食上都可以說；三是誠懇的征求孩子的意見。你覺得我們怎么配合你比較好，生活上你有什么要求等等。最后可以說先協(xié)商這些，有進一步的問題希望及時溝通，這樣，親子雙方在輕松的氣氛下把事情談開，而且不是等有問題的時候劍拔弩張的談，是建設(shè)性地協(xié)商，效果就要好得多。也不要期望一次就解決所有的問題，但這樣的談話建立起了一個機制，為以后的溝通就打好了基礎(chǔ)。
包括上學(xué)放學(xué)要不要接送，包括孩子考試那幾天，怎樣做好后勤，送不送，陪不陪，都可以通過這樣的平臺去溝通。中高考的時候家長要不要接送，要不要陪考，一定要征求孩子的意見，有時候家長是好心，但也會給孩子增加壓力和心理負擔。曾經(jīng)有一位考生就說：高考的時候，我想起媽媽在烈日下期待的神情，想起媽媽對我的付出，我就覺得考不好，該怎么向媽媽交代。結(jié)果導(dǎo)致發(fā)揮失常。你看，家長做的不在多少，合理就好，適度就好，要尊重孩子的想法。總之，在孩子要中高考的時候，家長只有采取科學(xué)合理的方法，才能協(xié)助孩子子一臂之力，切記：要幫忙，不要添亂，尤其是不要把干擾當幫助。
家有考生，家長的心態(tài)最為重要。當家長感覺自己處于焦慮狀態(tài)時可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來，例如：可通過看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意；也可以適量運動，宣泄負面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問題等�？傊�，家長選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長工作節(jié)奏快、強度高，忙碌中會出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來，把工作的事放到一邊，學(xué)會轉(zhuǎn)換角色�；丶液笙戎鲃痈胰藷崆榇蛘泻�，給家人一個微笑、一個擁抱，以此放松心情，營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對待家人和處理沖突。
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