中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考沖刺階段家長必讀內(nèi)容，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
以下東西一定一定不可以帶進(jìn)考場！�。�！
1、具有發(fā)送或接收信息功能的設(shè)備
如手機(jī)、智能手表等。帶手機(jī)進(jìn)考場，無論主觀是否故意、無論是否使用，均視為作弊�！窘裉鞜崴训陌云辆褪牵蹦掣呖忌鷶y帶手機(jī)進(jìn)入考場，相關(guān)部門已進(jìn)入調(diào)查！】
2、電子存儲記憶錄放設(shè)備
如有存儲功能的手表、計(jì)算器等。
3、涂改液、修正帶等
使用涂改液和修正帶會影響閱卷哦！
4、書籍、資料、書包等
帶進(jìn)考場的話就是作弊了哦！
家有考生，家長的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長感覺自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來，例如：可通過看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意；也可以適量運(yùn)動(dòng)，宣泄負(fù)面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問題等�？傊�，家長選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高，忙碌中會出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來，把工作的事放到一邊，學(xué)會轉(zhuǎn)換角色�；丶液笙戎鲃�(dòng)跟家人熱情打招呼，給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱，以此放松心情，營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對待家人和處理沖突。
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