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2024中考生必知：考生容易產生哪些不良心態？

來源：網絡資源 2024-05-26 22:42:02

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　　考生容易產生哪些不良心態？
 
　　1.過分在乎名次升降的敏感心理：考生要學會在適當競爭的基礎上看到自身的點滴進步，構建獨立穩定的心理狀態。
 
　　2.過度疲勞引起的煩躁心理：疲勞學習會出現焦慮、心慌氣短等負面效果，考生需要掌握科學的復習方法，比如文理科相互交叉學習。
 
　　3.過分追求完美的苛刻心理：有的考生對自身要求過高，也會影響備考效率，應適當調整心理期望值，同時協調好人際關系，為自己的不良情緒找一個宣泄途徑。
 
　　4.認為“我不行”的自卑心態：對于自卑的考生，要不斷激勵，幫助學生正確認識考試。
 
　　5.覺得“都會了”的自負心態：考生要客觀評價自己，健全正確的心理機制。
 
 

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