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2024-07-22
2021-04-22
所有項目都用上了 智能考官 2019體育中考今開考，監考設備進一步升級 2019年體育中考4月22日開考，市內四區59所初中學校的16500余名考生將分批次在今后4天內完成考試。值得關注的是，今年體育中考各考點監考設備進
2019-04-25
3月29日，市教育局發布《2019年青島市初中畢業生體育與健康學業水平考試實施方案》，今年體育中考仍采取過程管理考核與目標效果測試相結合的辦法，分為合格與不合格兩個等級，過程管理考核合格者方可參加目標效果測
2019-04-01
立定跳遠輔助練習 1、蹲跳起這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。 動作方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速
2018-10-17
注意事項及技巧： 1、考試前，考生要進行體前屈準備活動練習，讓腿部韌帶拉開，然后,身體前屈，兩臂向前推游標時兩腿不能彎曲;受試者應勻速向前推動游標，不得突然發力;向前推動游標時，中途不可停頓，一旦停止，電
2018-10-17
中考50米，一般情況下只要達到教育部規定那一個時間線就可以了。但對于有的人來說，還確實有點難度。下面分享一個方法，貌似很有用。 準備活動不能少，防拉傷，不適應等等。畢竟學習還是你要面對的事。 要做好一個
2018-10-17
排球考試方法說明 （一）場地器材 在墻面距地面高度1.40米處設一標志線；在地面距墻壁1.50米處劃一標志線。測試用球符合排球規則中規定的比賽用球。 （二）測試方法 考生站在地上標志線外，自己將球向上
2018-10-17
體育占60分，那么高的分，要讓孩子加強體育鍛煉了 必考項目：男生1000米跑，女生800米跑。 選考項目： 第一類：引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項； 第二類：足球運球、籃球運球、
2018-10-17
范圍與對象 2018年全區所有初中畢業生均須參加初中體育與健康學業水平考試。 考試內容 2018年青島西海岸新區初中體育與健康學業水平考試,采取過程管理考核與目標效果測試相結合的辦法。過程管理考核和目標效果測試
2018-10-17
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