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來源：網絡資源 作者：中考網整理 2019-11-27 14:12:05
午餐：主食：大米飯
副食：燒排骨豆角、炒木耳白菜胡蘿卜（排骨補鈣）
飯后：一串葡萄
晚餐：主食：家常餅
副食：炒油菜香菇、拌三絲
夜宵：面包三明治、胡蘿卜湯（保護視力）
睡前：一個橘子
周六
早餐：主食：牛奶、雞蛋、饅頭
副食：蘿卜泡菜
午餐：主食：大米飯
副食：烤雞翅、燉黃豆海帶根
飯后：核桃粉
晚餐：主食：加細玉米的大米飯
副食：京醬肉絲、豆片肉
夜宵：酸菜面條、五香花生米
睡前：一個蘋果
周日
早餐：主食：牛奶、雞蛋餅
副食：拌芹菜胡蘿卜圓白菜
午餐：主食：燒麥
副食：雞湯燉豆腐、蒜泥羊肝
飯后：胡蘿卜汁
晚餐：主食：加黑米的小米飯
副食：油菜豆腐粉、拌青椒肘子
夜宵：肉夾饃、土豆湯
睡前：一個獼猴桃
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