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中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：勞逸結(jié)合提高效率，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 勞逸結(jié)合提高效率 盡管我們一再地強(qiáng)調(diào)初三的學(xué)習(xí)過程中，要勞逸結(jié)合，但事實上仍有太多的學(xué)生進(jìn)行 學(xué)習(xí)疲勞戰(zhàn) 。很多同學(xué)都是在上
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：制定計劃按部就班，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 制定計劃按部就班 學(xué)習(xí)上要給自己制定一個總的學(xué)習(xí)計劃和階段性的學(xué)習(xí)計劃。我們可以按照最后考試的日期向前推算，劃分學(xué)習(xí)計劃的
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：心態(tài)平穩(wěn)切記慌亂，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 心態(tài)平穩(wěn)切記慌亂 一些同學(xué)在初三學(xué)習(xí)過程中，對自己的學(xué)習(xí)非常焦急，老是覺得自己以前的知識沒有學(xué)好，擔(dān)心剩下的時間全用來復(fù)習(xí)
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：客觀評價合理定位，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 我們每個人的學(xué)習(xí)情況各不相同，我們不能要求自己在初中的最后一段時間里就一定能在學(xué)習(xí)上突飛猛進(jìn)，趕超學(xué)習(xí)成績最好的學(xué)生，這是
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：自我心理調(diào)適方法，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 01 親近大自然 想一想你有多久沒有走進(jìn)大自然，與動植物親近了呢？青山綠水、鳥語花香都是撫慰心靈的良藥，可以舒緩心中的不快，改
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：心理調(diào)適建議，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 01 合理休息，調(diào)整生活節(jié)奏 考試結(jié)束后，你非常想要過 無拘無束 的生活，很容易打破已有的生活規(guī)律，甚至與考前的作息時間完全顛倒，這
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：容易出現(xiàn)的心理問題，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 容易出現(xiàn)的心理問題 01 放縱心理 中考結(jié)束后，對考生們來說，緊張的心態(tài)可以徹底放松，很多人選擇上網(wǎng)，睡覺，唱歌，聚餐的方式
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：中考后的幾種心理不健康狀態(tài)，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 中考后的幾種心理不健康狀態(tài) 01 身心疲憊的狀態(tài) 同學(xué)們在備考期間長時間處于高負(fù)壓狀態(tài)，考試結(jié)束后一下子泄了能量，感
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理調(diào)整的十個方法，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 一、強(qiáng)化自信 不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。 不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 第一，愿你擁有一顆平靜的心態(tài)。 每一個人在考試的時候，其實都是兩場考試同時競爭。一個考試是與知識抗衡，另一個考試是與自己內(nèi)心的斗爭
2023-06-01
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 中考前幾周如何調(diào)節(jié)心理狀態(tài)？ 有的考生過度重視考分，把考試視為決定命運的戰(zhàn)場，把考分看作 命根 ，不達(dá)目的誓不罷休，這種 一張考卷定終
2023-06-01
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 舒緩壓力的小妙招 01試著把壓力喊出來 可以把自己埋在枕頭里，或是待在一個空曠的地方，深呼吸，然后大喊，把所有情緒釋放出來。 02親
2023-06-01
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 舒緩壓力的小妙招 01試著把壓力喊出來 可以把自己埋在枕頭里，或是待在一個空曠的地方，深呼吸，然后大喊，把所有情緒釋放出來。 02親
2023-06-01
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 舒緩壓力的小妙招 01試著把壓力喊出來 可以把自己埋在枕頭里，或是待在一個空曠的地方，深呼吸，然后大喊，把所有情緒釋放出來。 02親
2023-06-01
中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。 舒緩壓力的小妙招 01試著把壓力喊出來 可以把自己埋在枕頭里，或是待在一個空曠的地方，深呼吸，然后大喊，把所有情緒釋放出來。 02親
2023-06-01
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